色图9p点亮灵感之光，打造个性十足的图像风格，惊艳你的每一目光
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结语
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🌘当阳市、🥯五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🍋市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🍀清江浦、🍍洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐇乌拉特后旗、乌拉特前旗、‼️️市辖区、😁临河区、🦖五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🈶铁东区、铁西区、🍹立山区、🛑千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：✴️东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、♒️丰南区、遵化市、🤯迁安市、😅️开平区、唐海县、❗️滦南县、🕖乐亭县、滦州市、玉田县、😧迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🖕海门区，✊海安市。）
厦门市（思明、海沧、🤕湖里、🤡集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🍵永顺县、🎣泸溪县、🐤保靖县、🛐吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、㊙️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、☮️虹桥管理区、⚠️琴湖管理区、🙂兴福管理区、谢桥管理区、🍿大义管理区、〽️莫城管理区。）宿迁(宿豫区、☝️宿城区、🌭湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🐓荆州）
三亚市（淮北、㊗️吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市色图9p点亮灵感之光，打造个性十足的图像风格，惊艳你的每一目光电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、😧裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🤥义县、♊️黑山县、🐀凌河区、✌️市辖区、古塔区、🌝北镇市、🥦太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🥣贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、☸️白河县、🕔汉阴县、岚皋县、🕤石泉县、〽️市辖区、紫阳县、😈汉滨区、🐉旬阳县、镇坪县、🍚平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🐪猇亭区、🤘夷陵区、🐌远安县、🌗兴山县、秭归县、❓长阳土家族自治县、🕎五峰土家族自治县、🙏宜都市、当阳市、🍤枝江市、🥛虎亭区）
白山市：浑江区、🍮江源区。
赣州市（南康区、😪章贡区、🦀赣县区、🥠信丰县、大余县、上犹县、🌑崇义县、安远县、🧡龙南县、✍定南县、全南县、宁都县、☯️于都县、兴国县、🌮会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🐘上城、下城、😜江干、拱野、✋西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🏹揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🥗贵溪市、🌹月湖区）
邯郸市（邯山、😚丛台、🌑复兴、🤥峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🚸乌拉特后旗、乌拉特前旗、🍜市辖区、😚临河区、😱五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🍽远安县、兴山县、秭归县、😯长阳土家族自治县、🕝五峰土家族自治县、👨宜都市、🌲当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🦏宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🤙枣阳市、定南县、🏺随州市、白浪镇、城关镇、🧀赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🎽新河县、🦘宁晋县、南宫市、🍡内丘县、清河县、🥕巨鹿县、😅临城县、⛳️隆尧县、🌓南和县、威县、桥东区、邢台县、🦉市辖区、平乡县、桥西区、🔪广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🕕兴庆区、🐿西夏区、😪金凤区、贺兰县、👎灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🍓桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、👴务川县、🥘凤冈县、🐸湄潭县、余庆县、习水县、🈷️赤水市、⚰️仁怀市、土家族苗族自治县、💥铜仁市、😋松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🐗樊城、🥭襄州）
长春市（南关、宽城、🤑️朝阳、二道、🥑绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🌶七星区、🍯️临桂区、阳朔县、☝️灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🍣资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、㊙️涪陵、渝中、💢大渡口、🌮️江北、🖖沙坪坝、⚾️️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、😂铁东区、🐓市辖区、✡️千山区）
蚌埠市（五河县、📵️固镇县、😌市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🧂樊城、襄州）
太原市（小店、🥙迎泽、杏花岭、尖草坪、😌万柏林、🥝️晋源）
南昌市（青山湖区、👈️红谷滩新区、🤟东湖区、西湖区、♍️青山湖区、🥡南昌县、进贤县、🖐安义县、湾里区、🚷地藏寺镇、😇瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🤧青云谱区、❣️望城坡镇）
宁波市（海曙、🍑️江东、⛎江北、🕸北仑、🙉镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🥭七里河区、西固区、😨安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🌶雁滩区）
抚顺市：☄️顺城区、新抚区、☮️东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、😨石鼓、🥝蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🔪咸安区、崇阳县、通城县、⭕️市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🍥峨眉乡、湖口乡、👈关西镇、新埔镇、🌾横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🐯宝山乡、芎林乡、🤫五峰乡、🐳竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🤗沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🐀点军、猇亭、🔅️夷陵）
铁岭市：⚛️银州区、🍟清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🍬平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、❌关岭布依族苗族自治县、🐞紫云苗族布依族自治县、🕜安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、♻️东洲区、🙄望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🤪历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、❔金湾区、🍫横琴新区、万山区、👆珠海高新区、🥚唐家湾镇、☝️三灶镇、白石镇、☀️前山镇、👧南屏镇、🌎珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🕕银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🌧西湖区、🦔青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🎾安义县、进贤县、🎋️湾里区、🆔昌北区）
南投县（信义乡、🐫竹山镇、🧓中寮乡、😮水里乡、🐁草屯镇、💜仁爱乡、名间乡、👻埔里镇、👵鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、😽集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、☣️桃江县、🍾市辖区、❕沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🥢青山湖区、红谷滩新区、南昌县、😞安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、😏赣江新区、青云谱区、🦍浔阳区）
临沂市（兰山区、🐿️罗庄区、🍬️河东区、沂南县、郯城县、🥧苍山县、🔞费县、♎️蒙阴县、临沭县、🍸兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🏺临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、🥗溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🌝沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、👧鹤山区、👌浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🦢浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、☘️临江市、🐿市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌥关岭布依族苗族自治县、🕉紫云苗族布依族自治县、安顺市、☢️开阳县）
九江市（莲溪、😢浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、⛔️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、👺南城、🥎万江、东城,石碣、☝石龙、🍋茶山、👉石排、🕉企石、横沥、桥头、谢岗、🤳东坑、📳常平、😨寮步、🔯大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🦟长安、😎惠东、🐘厚街、🐡沙田、道窖、洪梅、🤜麻涌、🌜中堂、🤗高步、🦍樟木头、💫大岭山、🍮望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🥖扎鲁特旗、🈯️开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、♈️科尔沁左翼中旗、😁库伦旗、科尔沁左翼后旗、🐯奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🍩️象山区、七星区、雁山区、🍫临桂区、☢️阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🍃荔浦市、灵川县、全州县、🔞永福县、🕦龙胜各族自治县、🌪恭城瑶族自治县）：💮
嘉兴市（海宁市、🕒市辖区、🐝秀洲区、👏平湖市、🙏桐乡市、南湖区、🆑嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、🎄虹桥管理区、琴湖管理区、🧒兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🦎宿城区、🆎湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、🐒黄岩、🌾️路桥）
泰州市（海陵区、🥜高港区、姜堰区、兴化市、📴泰兴市、🕘靖江市、👍扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、✡️️海安镇、周庄镇、🏸东进镇、世伦镇、🕝青龙镇、杨湾镇、🍳️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🕚️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、💞名山区、🙌石棉县、🌗荥经县、宝兴县、天全县、🛡芦山县、🌸雨城区）
南充市（顺庆区、🆔高坪区、🌩嘉陵区、🦚南部县、🌻营山县、蓬安县、💢仪陇县、🍸西充县、✍阆中市、抚顺县、阆中市、🐐南充高新区）
郴州市（宜章县、🌶嘉禾县、🈹永兴县、⛅️汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🕚临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、💗洛扎县、🎾贡嘎县、🦓️桑日县、🍶曲松县、♏️浪卡子县、🙃市辖区、隆子县、😬加查县、❣️扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🦎西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🍫湾里区、🆚地藏寺镇、瑶湖镇、🍿铜鼓县、✅昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🤟天元）
辽阳市（文圣区、🍉宏伟区、🥖弓长岭区、太子河区、😐灯塔市、🤥️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🦙合德镇、❕兴隆镇、安平镇、辛寨镇、✍黄土岭镇）
舟山市（市辖区、😟定海区、嵊泗县、普陀区、🉐️岱山县）
玉溪市（澄江县、♉️江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🍿元江哈尼族彝族傣族自治县、🍯通海县、抚仙湖镇、红塔区、😷龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、☯️三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、😾️鹿寨县、融安县、🐖融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🆔️临邑县、🥚平原县、☄️武城县、夏津县、禹城市、德城区、🌧禹城市、🍉齐河县、🥙开封县、双汇镇、🥗东风镇、商丘市、阳谷县、🦘共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🍋综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、🏹槐荫、🥄️天桥、😞历城、长清）
安康市（宁陕县、😾白河县、汉阴县、🐟️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、☣️汉滨区、🕎️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、😇钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、⚔️上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🍙市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、🍰兰溪市、🦕永康市、婺城区、义乌市、♎️市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、🐩天心、岳麓、🐍开福、🍢雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、🏉南票区、🕝连山区。
沧州市（新华区、运河区、🐐沧县、青县、🏹东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、☮️吴桥县、献县、🏒孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、♋️任丘市、黄骅市、㊗️河间市、泊头市）
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连云港市（连云、海州、赣榆）
淮安市（淮阴区、清河区、淮安区、🐆涟水县、♏️洪泽区、🤞️盱眙县、金湖县、楚州区、😗️淮安区、☸️海安县、👉亭湖区、👦淮安开发区）
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绵阳市（江油市、🍖北川羌族自治县、梓潼县、市辖区、盐亭县、涪城区、安州区、㊙️三台县、💟平武县、游仙区）
湘潭市（雨湖、❓岳塘）
漳州市（芗城、♎️龙文）
嘉义县（朴子市、🈴番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、🥘布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、👐大埔乡、🙈鹿草乡、🐜️溪口乡、水上乡、🍿中埔乡、阿里山乡、🈚️东石乡）
作为一名从业15年的儿科呼吸科医生，我发现不少家长在精心照料孩子的过程中非常容易掉到“坑”里。如果家里有哮喘的孩子，就应该了解下面这些“误操作”，并尽量避免。
01 误操作
不喘不治，喘了再用药
“孩子不喘就停药”是门诊最常听见的“误操作”。有的家长把哮喘看作普通感冒，只在孩子发作时使用急救药物。殊不知，哮喘的本质是气道慢性炎症。当孩子接触花粉、尘螨等过敏原时，他的免疫系统会错误地攻击自身气道。此时，炎症细胞在气道壁“聚众闹事”，其释放的炎性物质导致气道肿胀、黏液分泌激增。若仅用支气管扩张剂(如沙丁胺醇)暂时“灭火”，就像用灭火器压制明火，深层次的炎症“火星”仍在闷烧中。
持续抗炎治疗才能真正“灭火”。家长们要记住，既要“紧急灭火”即缓解症状，又要“日常防火”，即持续抗炎治疗。儿童哮喘的科学治疗要做到：长期使用吸入激素(如布地奈德)控制炎症，如同扑灭隐形火源(慢性炎症)；即使无症状也要坚持用药，让气道从“易激惹”的状态转为稳定；每3个月复查肺功能，根据随访结果调整治疗方案，切记不能随意调整药物的剂量和频次。
02 误操作
雾化吸入，操作随意
雾化吸入看似简单，但临床观察显示，90%的家庭存在操作失误。常见错误包括孩子哭闹时强行雾化、吸后不漱口、储雾罐清洁不当等。
正确示范六步法：
1.摇匀药物：检查药物，沿气雾剂纵轴方向用力摇匀。
2.组装装置：将气雾剂喷嘴插入储雾罐接口，确保密封。
3.正确姿势：让孩子坐直或站立，头部略微后仰，保持气道通畅，将面罩罩紧孩子的口鼻部，保持面罩鼻部位置与气雾剂药瓶均向上。
4.呼吸节奏：在孩子安静状态下，按下定量气雾剂，喷出一剂药物，让孩子自然呼吸一分钟。
5.清洁防护：让孩子用清水洗脸并漱口，减少激素对皮肤的刺激，避免口腔真菌感染。雾化后，药物可能会残留在口腔内，尤其是使用糖皮质激素类药物进行雾化时，若不及时清洁口腔，残留的药物可能会刺激口腔黏膜。
6.器材养护：每周用温水清洗储物罐，自然晾干。请勿擦拭内壁，以防静电影响药物吸附。
03 误操作
过度依赖止咳药
很多家长在孩子咳嗽时会立即使用止咳药，这其实可能适得其反。咳嗽是人体一种重要的防御反射，可通过快速呼气动作清除呼吸道内的异物，如误入气道的食物残渣、灰尘、花粉等，以及痰液等分泌物或有害刺激物，以维持呼吸道的通畅和健康。咳嗽本质上是呼吸道的“自我清洁”，一般需要结合病因和症状判断是否需要止咳治疗。盲目止咳就像堵塞排烟管道，可能会抑制排痰，加重气道阻塞，不利于患儿康复。
那么，孩子咳嗽时，应该如何科学应对呢？首先，可优先选用支气管扩张剂(如沙丁胺醇)或祛痰药。其次，1岁以上儿童可在睡前口服2.5毫升蜂蜜(注意：1岁以下禁用)。蜂蜜具有甘缓益脾、润肺止咳的作用，尤其可用于缓解夜间咳嗽。再次，保持环境湿度在50%～60%，以稀释痰液。最后，用拍背排痰法帮助患儿排痰，即用空心掌从下往上轻叩背部。
04 误操作
只用药，忽视环境管理
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，治疗需要药物控制与环境管理并重。单纯依赖药物而忽视环境管理，可能导致患儿症状反复发作、药物剂量增加甚至治疗失败。哮喘的“双轨治疗”(药物+环境)是国际哮喘指南的核心建议。
打造安全空间，可以从四个维度入手。
1.减少过敏原。使用防螨床罩，每周用55摄氏度以上的热水清洗床上用品。室内湿度适宜，减少地毯、毛绒玩具的使用。定期清洁浴室、厨房，避免霉菌。不要养宠物，尤其是对宠物皮屑过敏的患儿家庭，至少要禁止宠物进入卧室。
2.避免烟雾和有害气体。严格避免室内吸烟，包括二手烟和三手烟。避免使用香水、空气清新剂、强清洁剂等挥发性产品。
3.通风与空气质量。每日开窗通风。雾霾天气，可使用空气净化器，并减少外出。
4.重视卧室等重点区域。卧室里不放置毛绒玩具，对床下、衣柜顶部等死角定期除尘。
哮喘管理是一场持久战，需要医患双方共同制定个性化方案。患儿每季度应进行肺功能检测，每年评估生长发育指标。接受规范治疗的孩子完全可以正常运动和学习，享受充满活力的童年。
来源：《大众健康》杂志
作者：重庆医科大学附属儿童医院呼吸科副主任医师 谢军
审核：国家健康科普专家库成员、重庆医科大学附属儿童医院呼吸科主任医师 罗征秀
策划：余运西 王宁
(“健康中国”微信公众号)
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