婷婷五月激情红人馆后入操哭：极致诱惑下泪水与快感交织的疯狂一夜
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牡丹江市：🛐东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、😿丰南区、遵化市、🌽迁安市、🦓️开平区、唐海县、♒️滦南县、😋乐亭县、滦州市、玉田县、⛎迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🐍海门区，🕡海安市。）
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湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🦎永顺县、🥢泸溪县、🌮保靖县、☮️吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、⚠️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🌮虹桥管理区、🍰琴湖管理区、🦡兴福管理区、谢桥管理区、🥟大义管理区、♏️莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🌑宿城区、🌳湖滨新区、洋河新区。)
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安康市（宁陕县、🏈白河县、🍯汉阴县、岚皋县、😄石泉县、🍎市辖区、紫阳县、🍀汉滨区、🆘旬阳县、镇坪县、🌽平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、😝猇亭区、🌓夷陵区、🍅远安县、👏兴山县、秭归县、🥫长阳土家族自治县、🛡五峰土家族自治县、🦄宜都市、当阳市、⚰️枝江市、👌虎亭区）
白山市：浑江区、💯江源区。
赣州市（南康区、🌛章贡区、🥕赣县区、😺信丰县、大余县、上犹县、🌵崇义县、安远县、🤜龙南县、🤘定南县、全南县、宁都县、🌾于都县、兴国县、🔆会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🖖上城、下城、⚰️江干、拱野、😃西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🍥揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、👧贵溪市、☕️月湖区）
邯郸市（邯山、😺丛台、🥘复兴、🥟峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🍮乌拉特后旗、乌拉特前旗、🉑市辖区、☢️临河区、🥛五原县）
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湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、✊新河县、🍗宁晋县、南宫市、✳️内丘县、清河县、🤥巨鹿县、✝️临城县、🐼隆尧县、😹南和县、威县、桥东区、邢台县、😧市辖区、平乡县、桥西区、🦌广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、😑兴庆区、🈴西夏区、✨金凤区、贺兰县、🖤灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🐖桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🐉务川县、🏑凤冈县、🍙湄潭县、余庆县、习水县、💜赤水市、🕜仁怀市、土家族苗族自治县、🌗铜仁市、🦓松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
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太原市（小店、😀迎泽、杏花岭、尖草坪、💘万柏林、🐑️晋源）
南昌市（青山湖区、🚷️红谷滩新区、🖐东湖区、西湖区、🕖青山湖区、✡️南昌县、进贤县、🥞安义县、湾里区、🐣地藏寺镇、🕖瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🖐青云谱区、🤜望城坡镇）
宁波市（海曙、🌎️江东、🔯江北、🤚北仑、🌮镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🐤七里河区、西固区、🐔安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🌲雁滩区）
抚顺市：🥅顺城区、新抚区、🦌东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🌵石鼓、🥪蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🐯咸安区、崇阳县、通城县、👆市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、😂峨眉乡、湖口乡、🥚关西镇、新埔镇、🙌横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🐇宝山乡、芎林乡、😖五峰乡、💹竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🌯沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🌖点军、猇亭、🅱️️夷陵）
铁岭市：🥐银州区、🐔清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🐌平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、😔关岭布依族苗族自治县、🐄紫云苗族布依族自治县、⚜️安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🤥东洲区、🐄望花区。
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益阳市（南县、资阳区、😮桃江县、😙市辖区、☢️沅江市、赫山区、安化县）
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东莞市（莞城、🐖南城、🐼万江、东城,石碣、♓️石龙、🍟茶山、👧石排、☮️企石、横沥、桥头、谢岗、🦟东坑、🦑常平、🤖寮步、🧀大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、👨长安、🐇惠东、🤚厚街、🦙沙田、道窖、洪梅、⚔️麻涌、♊️中堂、😯高步、🦈樟木头、👍大岭山、💖望牛墩）
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桂林市（秀峰区、🕉️象山区、七星区、雁山区、🌧临桂区、✅阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🏑荔浦市、灵川县、全州县、🏹永福县、🤜龙胜各族自治县、🌈恭城瑶族自治县）：🍈
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中国天气网讯 白露节气是一个反应气温变化的节令，是天气由热转凉的重要节点。秋风渐至的时节里，“白露身不露，寒露脚不露”这句古谚也成为了一句老人们时常挂在嘴边的温柔叮嘱。但其实从常年白露节气我国的气温分布来看，这句谚语却并不适合全国。中国天气特别推出白露节气全国“身不露”地图和全国“补露”地图，看究竟哪里该“露”，哪里该“补”。
北方秋意渐浓“身不露” 江南华南热意不减“可以露”
“清风一朝胜，白露忽已凝。”据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，常年白露节气期间，我国北方大部地区都将大踏步向秋季迈进，一年中最舒爽的时节即将到来。而南方离真正的秋天还有一段距离，夏季还牢牢锁定江南和华南地区，部分地区偶有“秋老虎”出没。
这一时节的东北北部、内蒙古东北部、青藏高原大部等地已经寒意明显，上述地区白天的最高气温普遍不足20℃，最低气温更是徘徊在0℃上下，甚至有的地方已经跌破冰点，早晚外出急需厚外套护体。此外，东北地区中部、内蒙古大部、华北北部、西北地区东部、川西高原等地白天最高气温虽然在20~24℃左右，但是最低气温不足10℃，秋凉感也很明显，是典型的“身不露”地区，长袖长裤是标配。
而在东北地区南部、华北中南部、黄淮、江淮、江汉、四川盆地、贵州大部、云南中部等地最高气温可达到24~28℃左右，白天阳光在线时依然可以穿短袖，但早晚秋凉感加深，需适时增添衣物，谨防着凉感冒。
长江中下游沿线及江南、华南、云南南部等地则是热意不减的典型代表了，这些地方白天的最高气温普遍可超过28℃，早晚时段的最低气温也基本保持在20℃以上，短袖短裤还没有迎来“退场”时刻，仍需继续“开工”。
白露时节气温最特别的地方，当属新疆南疆盆地和吐鲁番盆地地区。这些地方白天气温较高，天气炎热，但早晚时分寒意乍现，最低气温只有10℃出头，昼夜温差超过15℃，是典型的一日两季，用“早穿皮袄午穿纱”来形容并不为过。
白露“补露”正当时 一图看哪里需要“吨吨”喝水
说起白露节气的养生习俗，不少人会率先想到“食白”，浙江温州人吃“十样白”、江苏南京人喝白露茶，还有一些地方的人会吃银耳、莲子、白萝卜等。但其实白露时节还有一个不可忽视的养生习俗，就是“补露”。补露，顾名思义，是指补水的意思，白露之后各地秋意渐浓，秋燥感渐渐明显，及时补充水分也是调理身体必不可少的步骤。
从上面这张图可以看出，常年白露期间，新疆、内蒙古中部和西部、青海中西部、甘肃西部、西藏中西部等地，白天的最小相对湿度普遍在30%以下，天气干燥，急需补水。这些地方的小伙伴除了每天多喝水之外，还可以搭配外部补水装备，比如补水喷雾、室内加湿器等，另外也可以在日常饮食上多食用汤类、粥类以及水分含量高的水果，以达到补水润燥之效。
此外，常年白露时节，黑龙江、吉林、辽宁、北京、天津、河北、山东、山西以及西北地区东南部、青藏高原东部等地也会有秋燥冒头，这些地区的最小相对湿度也普遍不足50%，偶尔会觉有口干舌燥之感，也需适当补水。
而从黄淮南部到华南的大部地区，一般这时候白天的最小相对湿度仍然可以保持在50%以上，体感上会比较舒适，补水完全可以随心情啦。
中医认为，秋燥耗人津液，容易诱发口咽干苦、大便干结、皮肤干裂等现象，过渡缺乏水分，不仅会对皮肤造成损伤，还可能导致呼吸道粘膜感染等症状，因此秋季也是呼吸道、消化道等疾病的易发季节。接下来，小编便为大家介绍几款适宜补水润燥的汤饮，助您养生又养颜。
银耳雪梨百合汤：秋燥的“天然润喉糖”
喉咙干痒如砂纸摩擦时，一碗银耳雪梨汤就是最简单的救赎。银耳和雪梨都有润肺养阴的功效，百合也具有补气安神之力，三位食材加水和冰糖小火慢炖，待煮开放凉之后，一碗下肚仿佛给肺腑贴了层“补水面膜”，难怪闽南人称之为“穷人的燕窝”，补水又养颜。
陈皮山楂茶：打工人的养生茶
陈皮山楂茶也有生津补水的作用，而且烹煮简单，上班族在公司用养生壶就能煮来喝。取适量干陈皮用温水泡软，干山楂5至6片，放入壶里加400毫升清水，煮10分钟即可。陈皮理气健脾，山楂消食生津，既能饭后解腻，又能缓解秋燥。
南瓜小米粥：健脾养胃早餐“搭子”
南瓜补中润燥，小米健脾养胃，二者放一起煮粥，适合脾胃虚弱、食欲不振的人，且这两样食材都性质温和，不刺激肠胃，既能有效滋润补水，还有一定刺激食欲的作用，放在早餐时食用最合适不过。
随着白露到来，也意味着下半年最舒适的时节即将开启，小伙伴们在享受秋高气爽的同时，也需注意保养身体，了解哪些地方该“露”，什么时候该“补”。大家应顺应时令变化，及时调理身心，以最健康的身体和心态迎接秋风送爽，感受玉露生凉。(撰稿：马黑阳 设计：任成英 数据支持：王伟跃 审核：冯玮)
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