善良的母子操B：跨越困境的亲情力量温暖人心之旅
善良的母子操B：跨越困境的亲情力量温暖人心之旅
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鞍山市：❣️铁东区、铁西区、✍️立山区、🥝千山区。
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唐山市（丰润区、🤛丰南区、遵化市、🎱迁安市、🌩️开平区、唐海县、🉑滦南县、🌤乐亭县、滦州市、玉田县、⚔️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🍽海门区，🥬海安市。）
厦门市（思明、海沧、😃湖里、📛集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🐲永顺县、👊泸溪县、🐼保靖县、😦吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、♋️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🍶虹桥管理区、🍸琴湖管理区、🏺兴福管理区、谢桥管理区、🌚大义管理区、🌥莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🥎宿城区、💣湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🐍贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🆔白河县、🍽汉阴县、岚皋县、😯石泉县、🍕市辖区、紫阳县、🥒汉滨区、🌎旬阳县、镇坪县、✍️平利县）
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桂林市（象山区、叠彩区、😟七星区、😬️临桂区、阳朔县、🙏灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🍮资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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甘肃省兰州市（城关区、💗七里河区、西固区、😺安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🥡雁滩区）
抚顺市：☹️顺城区、新抚区、🍀东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、🥔沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
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贵州省安顺市（西秀区、🖐平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、☯️关岭布依族苗族自治县、🌷紫云苗族布依族自治县、🦈安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🙌东洲区、🕗望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🌥历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🕤金湾区、🉑横琴新区、万山区、⛔️珠海高新区、🍈唐家湾镇、🤔三灶镇、白石镇、👺前山镇、🐜南屏镇、😗珠海港镇、金鼎镇）
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益阳市（南县、资阳区、🌹桃江县、🈯️市辖区、🎍沅江市、赫山区、安化县）
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本溪市：平山区、明山区、🦆溪湖区、南芬区。
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牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🦀西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
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株洲市（荷塘、芦淞、石峰、😥天元）
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中新网9月8日电 国家卫生健康委8日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(白露)有关情况。中国中医科学院广安门医院主任医师杨涛介绍，白露的时候北方空气湿度下降，昼夜温差增大，这时候人体容易受到干燥气候的影响，也就是中医说的“燥邪”侵袭，容易出现口干、咽干、皮肤干的症状，这与“秋燥”有关且关系密切。
“多喝水就能够防秋燥”这种说法不完全对，燥邪伤人的核心是津液不足，这个“津液”是指机体一切正常水液的总称，它不仅是水，还包括气血运化生成的其他维持生命活动的液态物质，比如我们说的唾液、胃液、关节液等等。
一方面，喝水是防秋燥的基础，水是津液的主要来源，及时补水能直接缓解津液不足的问题。正确的补水方式是“少量多次喝温水”：“少量”就是一次不超过200ml；“多次”是间隔1-2个小时，但是也不能盲目地固定间隔，一般来说要考虑运动量、气候还有疾病状态等等，心肾功能不全的患者要遵医嘱控制饮水量。另外，温水是指35-40℃的水。
另一方面，中医防治秋燥遵循“滋阴润肺、生津止燥”的原则，分“饮食和中医调理”两方面。在饮食方面，推荐使用滋阴、润肺、生津的一些食材，比如梨或白萝卜煮水，同时可以少量加一点冰糖或山楂调节口感，也可以考虑蒸梨，可以把梨去核之后放入香油和少量的糖来蒸熟，糖尿病患者建议慎重应用。
在中医调理方面，杨涛推荐两个穴位，每天按摩1-2分钟，以局部酸胀为度。
第一个穴位是中府穴，中府穴在胸部前正中线旁开6寸，第一肋间，这个简易的取法是在锁骨外缘的下面有一个三角窝，在窝的中央向下直下摸到第一个骨头就是第一肋骨，第一肋骨的下缘就是这个穴位，这个穴位是肺经的重要腧穴，可以梳理肺经，按揉它可以缓解咽干、咳嗽。
第二个穴位是照海穴，照海穴在足内踝尖直下1寸，足内踝尖大家可以很容易找到，下1寸，这个1寸的找法是拇指的第一指指关节的宽度记为每个人的一寸，在内踝尖下1寸找个小凹陷，揉着有酸胀的感觉即是穴位，这个穴位可以润燥生津滋阴，可以治疗口干、咽干。
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